Vážení bežci,
pozývame vás na 8. kolo TBL ktoré bude dňa 10.júla 2025 o 19.00 v Tovarníckom parku, kde znovu pobežíme 1. míľu.
Tešíme sa na vášu účasť.
Behu zdar
Aký tréming dokáže spomaliť stárnutie?
Vytrvalostný, intenzívny alebo silový? Študia testovala, ktoré typy cvičenia udržiavajú telo mladé.
Vedci rozdelili dobrovoľníkov do štyroch skupín:
1. skupina absolvovala vytrvalostný tréning, v rámci ktorého museli pravidelne behať.
2.skupina ...