Aký tréming dokáže spomaliť stárnutie?
Vytrvalostný, intenzívny alebo silový? Študia testovala, ktoré typy cvičenia udržiavajú telo mladé.
Vedci rozdelili dobrovoľníkov do štyroch skupín:
1. skupina absolvovala vytrvalostný tréning, v rámci ktorého museli pravidelne behať.
2.skupina ...